Ich bin mir sicher du kennst das... du nutzt ein Tool für eine Weile, dein Zustand verändert sich dadurch zum Positiven und weil es dir...

Wenn die eigene Energie plötzlich fast nicht mehr vorhanden ist, oder sich so unstet und unplanbar anfühlt, dass ein normales Leben damit...

Nein keine Sorge, dass wird hier nicht der 10000 Tipp wie man Brain Retraining machen sollte oder warum das so viel Sinn macht... Viel...

Als ich im Frühling mit Qi Gong begann hätte ich nicht damit gerechnet, dass ich mich heute mit Daoismus, inner Alchemy und meinem...

Ich muss gestehen es brennt mir schon lange unter den Nägeln eventuell ein paar Menschen anzutriggern, dafür aber klar und ohne people...

Dieser Post brennt mir förmlich unter den Nägeln denn ich glaube dass ich hier heute über eine Art Stellschraube im Recovery Prozess...

Sie ist in aller Munde und eigentlich ist auch jedem von uns Betroffenen klar wie wichtig sie ist – die Baseline. Und dennoch ist es so...

Es ist okay so vieles was dir andere über „Recovery“ erzählen noch nicht wirklich zu verstehen. Denn das Meiste davon entsteht auf dem...

Als ich vor einem Jahr aufhörte zu arbeiten, weil mein Körper nicht mehr konnte, hatte ich große Pläne... Ich wollte ganz fleißig das...

Wichtig: Ich schreibe hier aus meiner Perspektive, ich bin nicht schwer betroffen und kann glücklicherweise erleben, dass sich mein...

Ich tanze mit den Wellen, die mein Leben beherrschen. Zu Beginn wurden die Wellen etwas wilder, unberechenbarer und das Surfen auf ihnen...

Manchmal erscheint es mir schon fast verrückt wie lange es dauert... Menschen nach Operationen gehen in eine Reha und erholen sich...

Übers ehrlich sein mit sich selbst - In der Essenz werden wir zwangsgeschält... In meinem Erleben fordert Long Covid von mir absolute...

Vielleicht kennst du das auch... du recherchierst fleißig in allen Bereichen zu Thema Recovery... du weißt welche...

Wenn wir uns damit beschäftigen, wie wir wieder gesund werden können, dann kommen wir nicht umhin sowohl zurückzublicken, als uns auch...

Erinnerungen an die Dunkelheit Wolken ziehen an mir vorbei... grau in grau... ich liege auf dem Sofa... stundenlang... wie eine leblose...

Wenn dein Innen erbebt und erzittert... wenn es dir die Kehle zuschnürt und deine Beine vor Schwäche wackeln... wenn deine Gedanken die...

(wenn du von einer Belastungsintoleranz betroffen bist) Regenerierende Bewegungsmeditationen machen nicht zu jedem Zeitpunkt in der...

Ein dysreguliertes Nervensystem macht es chronisch erkrankten Menschen oft, wie unmöglich sich entspannen zu können. Egal was man tut,...