Dein Körper ist mehr als dein „Mind“ und wenn du es schaffst wieder „ganz“ zu werden, können sich körperliche Symptome und emotionale Themen natürlich zurück ins Gleichgewicht bringen.
Nicht über Nacht
nicht nach zwei Wochen
aber mit Geduld, Regelmäßigkeit und Vertrauen
Dein Körper hat sehr wahrscheinlich, wenn du mir folgst, seine innere Stabilität verloren
Ich lege mit dir die Basis.
Die Basis für deine körperliche Stabilität
Die Basis für dein kognitives Verstehen von deinem Verhalten
Die Basis für MEHR Stresskapazität
Die Basis für einen sicheren Kontakt zu dir selbst
Die Basis um mit Emotionen anders umzugehen
Die Basis dafür, dass all die Mindsetarbeit etc. wirklich wirken kann
Ohne Basis kannst du noch tausende verschiedene Kurse machen und wirst immer am gleichen Punkt enden. Kurzfristige Besserung, kurzfristige Hoffnung und Begeisterung und dann fällt es wieder in sich zusammen.
Tägliche Nervensystemregulation baut dich von innen nach außen
Stabilisiert dich Schritt für Schritt (sorry keine Wunderheilung)
Öffnet dich dafür Altes zu ende zu fühlen und endlich aus deinem Körper rauszulassen (Wie viel gespeicherte Wut steckt in dir? Wie viel deiner Traurigkeit hast du weggedrückt? Das WIRKT in dir, das ist nicht weg)
Mit mehr innerer Stabilität und Präsenz wird sich natürlich etwas verändern. Du wirst z.B. natürlich deine Grenzen spüren und wirst sie immer klarer kommunizieren können, weil es gar nicht anders geht! Weil dein Körper dir klar NEIN sagt und du es endlich wieder hören und fühlen kannst und die Kraft in dir hast den Konflikt auszuhalten und zu dir zu stehen! DAS kann dir kein Buch der Welt geben, DAS ist eine Erfahrung in dir! Und die kommt mit einem regulierten Nervensystem und wird sich ausbreiten in deinem Leben.
Nicht im Tempo von deinem Kopf... sondern im Tempo und Rhythmus von deinem ganzen System.
Weißt du was diese Arbeit neben Disziplin (also proaktiver Regelmäßigkeit) am Meisten braucht?
DEINE HINGABE
DIE HINGABE AN DEIN SYSTEM UND NICHT AN DEINEN KOPF